Kategoria: Sypialnia

Stolik nocny w sypialni dziecięcej

Pokój dziecięcy często pełni jednocześnie rolę sypialni i bawialni dla młodego użytkownika. Ważnym meblem jest w nim łóżko, które powinno być doskonale dopasowane rozmiarem do potrzeb dziecka. Dla zapewnienia wnętrzu większej funkcjonalności można ustawić obok łóżka stolik, na którym ustawi się lampkę nocną czy przytulankę, z którą lubi zasypiać maluch.

Oryginalny stolik, który spodoba się dziecku

W sypialniach dla dorosłych ustawia się „zwykłe” stoliki, które mają być po prostu ładne i funkcjonalne. W pomieszczeniu przeznaczonym dla dziecka zwykły mebel może się sprawdzić, ale znacznie lepiej będzie wybrać coś bardziej atrakcyjnego dla małego użytkownika. W sprzedaży są stoliki nocne imitujące przedmioty z bajek, udekorowane baśniowo bądź po prostu bardzo kolorowe – będą wydawały się oryginalne, nietypowe, pomogą wyobraźni dziecka przemienić je w coś naprawdę super.

Uwaga na wywrotki!


Stolik nocny ustawiany w sypialni dziecka musi być naprawdę stabilnym i bezpiecznym meblem – istnieje ryzyko, że maluch podczas snu zacznie się wiercić i uderzy w stolik, spadnie, przewróci go itd. Może się to skończyć uszkodzeniami ciała oraz stratą materialną (robi się poważnie, gdy na stoliku stoi lampka lub jakiekolwiek urządzenie elektryczne). Bezpiecznym rozwiązaniem będzie stolik będący po prostu bryłą z możliwością wkładania czegoś do wewnątrz po podniesieniu blatu lub otworzeniu klapki w ściankach. Takie modele nie przewracają się, nie mają też ostrych krawędzi i do tego pozostają bardzo lekkie.

Co zrobić, aby zagwarantować sobie dobry sen?

Materace FDM

Wielu Polaków cierpi z powodu niedoboru snu. Przeglądanie Internetu do późnych godzin nocnych, zasypianie przy włączonym telewizorze – złe nawyki nie pozwalają nam dobrze wypocząć w nocy. Aby polepszyć jakość snu należy zastosować się do kilku przedstawionych poniżej zasad.

Zachowania w ciągu dnia

Na to, żeby dobrze wyspać się w nocy, pracujemy cały dzień. Ważna w tym przypadku jest zdrowa rutyna. Starajmy się chodzić spać i wstawać rano o stałych porach, niezależnie czy od tego, czy dzień jest roboczy, czy wolny od pracy. Szybkiemu zasypianiu sprzyja aktywność fizyczna późnym popołudniem oraz zjedzenie kolacji najpóźniej 3 godziny przed położeniem się do łóżka. Bezpośrednio przed pójściem spać nie powinniśmy brać gorącej kąpieli oraz nie powinniśmy korzystać z urządzeń emitujących niebieskie światło.

Dobrze przygotowana sypialnia

Idealnie byłoby, gdyby sypialnia służyła nam tylko do spania. Nie jest to miejsce na oglądanie telewizji, czytanie lub jedzenie. Dobremu wypoczynkowi sprzyja odpowiednie ułożenie łóżka z dobrym materacem do spania. Ważne jest, żeby przed położeniem się spać przewietrzyć całe pomieszczenie. Optymalna temperatura w sypialni powinna wynosić ok. 19–20 stopni.

Inne czynniki wpływające na jakość snu

Często zapominamy o tym, że na jakość snu bardzo duży wpływ mają komfortowe, dobre materace do spania od MebleTkaniny. Każdy członek rodziny może mieć inne wymagania co do wielkości i twardości materaca. Dlatego też warto dobierać je indywidualnie. Na rynku znajdziemy wiele typów materacy: piankowe, sprężynowe i lateksowe. Materac powinno się wypróbować przed zakupem. Inną rzeczą, która może poprawić naszą jakość snu jest usunięcie zegara z sypialni. Uporczywe tykanie i chęć sprawdzenia godziny może być stresujące. Najlepiej umieścić zegar w innym pomieszczeniu. Ostatecznie należy pamiętać, że nie warto starać się na siłę zasnąć. Kiedy nie jesteśmy zmęczeni wyjdźmy z sypialni i zajmijmy się czymś. Gdy poczujemy zmęczenie zaśniemy z łatwością.

Przytulna sypialnia

poszwa na kołdrę

Urządzanie sypialni jest czynnością wyjątkową przyjemną, a gdy przychodzi do kupienia tekstyliów to zaczyna się poświęcać temu jeszcze więcej uwagi. Dodatki bowiem tworzą atmosferę pokoju i operując nimi można za każdym razem stworzyć zupełnie nowe pomieszczenie.

Read More

Komfort snu i odpoczynku

kołdra z alpaki

Kołdra z alpaki jest jedną z najczęściej kupowanych pościeli. Jej główną zaletą jest fakt, iż pozwala skórze oddychać, jest przyjemna w dotyku, ma przystępną cenę i posiada szeroki wybór wzorów, kolorów i rozmiarów. Większość z nas przy wyborze pościeli kieruje się tylko i wyłącznie jej wyglądem oraz własnym gustem. Warto przed zakupem sprawdzić materiał. Sztuczne, nieprzepuszczalne materiały mogą przyczyniać się do odczucia dyskomfortu podczas snu, a nawet do chorób skóry.

Read More